চোখের ফোলা দূর করুন
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২৩

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রোগবালাই বাড়তে থাকে। বিশেষ করে চোখের সমস্যা বেশি হয়। দেখা যায়, হঠাৎ করে চোখের নিচে ফুলে যাচ্ছে। তবে চাইলে ঘরোয়াভাবে এই চোখের ফোলাভাব দূর করা সম্ভব।
নিয়মিত যত্ন নিলে চোখের তলার ফোলাভাব দূর হয়ে যাবে। মূলত, ঠান্ডা কিছু দিয়ে চোখের চারপাশে ধরে রাখা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে বরফ ব্যবহার করতে পারেন। কিংবা ঠান্ডা পানিতে তুলো বা নরম কাপড় ভিজিয়ে চোখের ওপর ঢাকা দিয়ে রাখতে পারেন। প্রতিদিন এভাবে চোখের ওপর ঠান্ডা কিছু দিয়ে সেঁক দিলে ধীরে ধীরে ফোলাভাব কমে যাবে।
চোখের চারপাশের ফোলাভাব কমাতে ব্যবহার করতে পারেন টি-ব্যাগ। চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর সাহায্যে ত্বকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হয়। চোখের চারপাশের ফোলা জায়গায় যখন টি-ব্যাগ লাগাবেন তখন খেয়াল রাখবেন চোখের ভেতর যেন কিছু ঢুকে না যায়। চোখ বন্ধ করে নিলেই ভালো। টি-ব্যাগ চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে।
চোখের চারপাশের ফোলা ভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমাতে কাজে লাগে শসা। গোল গোল করে শসা কেটে নিন। তারপর শসার টুকরা চোখের ওপর দিয়ে রাখুন ১০ মিনিট।
টানা কয়েকদিন এভাবে যত্ন নিলে চোখের ফোলাভাব বা ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমে যাবে। প্রয়োজনে শসার রসও ব্যবহার করতে পারেন। সেক্ষেত্রে তুলোর মধ্যে শসার রস ভিজিয়ে নিয়ে সেই তুলো চোখের ওপর দিয়ে রাখতে হবে।
পরিমিত পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। শরীরে পানির ঘাটতি হলেও চোখের চারপাশের ফোলাভাব বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর হবে।
পর্যাপ্ত ঘুমও এই সমস্যা দূরতে সাহায্য করে। রাতের বেলায় সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। সঠিক সময়ে ঘুমাতে যেতেও হবে। পর্যাপ্ত ঘুম হলে এমনিতেই চোখের চারপাশের ফোলাভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হবে।
অনেক সময়ে দেখা যায় আমাদের চোখের তলার অংশ বেশ ফুলে গেছে। নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যাদের রাত জাগার অভ্যাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় খুব প্রকট ভাবে। এছাড়াও যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রেও চোখের তলার অংশ ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়।
- তারেকের সঙ্গে মঈন-নজরুলের দ্বন্দ্ব
- ইট-কাঠের গুঁড়া দিয়ে তৈরি হত মসলা!
- এক সপ্তাহের মধ্যে কমবে পেঁয়াজের দাম: তথ্যমন্ত্রী
- দেশে বড় নাশকতার পরিকল্পনা ছিল আনসার আল ইসলামের: র্যাব
- পুরুষের বার বার প্রস্রাব ও জ্বালাপোড়া করে কেন?
- অভিযানের কথা শুনে পেঁয়াজের দাম কমলো ১০০ টাকা, ক্রেতাদের ভিড়
- বুদ্ধিজীবী হত্যাকারীদের দেশে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
- ডলারের বাজার স্থিতিশীল রাখতে ‘ক্রলিং পেগ’ পদ্ধতির দিকে নজর
- নির্বাচনকে ঘিরে তরুণ ভোটারদের আমেজ
- বরিশালে বেশি দামে পেঁয়াজ বিক্রির অপরাধে ৪ আড়তকে জরিমানা
- লাকসাম হানাদার মুক্ত দিবস আজ
- পেঁয়াজের দরপতন, মণপ্রতি কমলো ১২০০
- বরিশালে বিএনপির অর্ধশতাধিক নেতাকর্মীর আওয়ামী লীগে যোগদান
- ত্বক উজ্জ্বল করতে গাঁদার নির্যাস কীভাবে ব্যবহার করবেন?
- মেহেরপুরে ২ মাংস ব্যবসায়ীকে জরিমানা
- বানিয়ে ফেলুন কাঁচা মরিচ ভর্তা, দেখুন রেসিপি
- ফেসবুক-ইনস্টাগ্রামের ক্রস মেসেজিং বন্ধ হচ্ছে
- কোভিড টিকা ব্যবস্থাপনায় বাংলাদেশের অর্জন তুলে ধরলেন মোমেন
- বাজার কারসাজিতে জড়িতদের সর্বোচ্চ শাস্তি দাবি
- রক্তক্ষয়ী যুদ্ধ শেষে আজ শত্রুমুক্ত হয় কুষ্টিয়া
- ডিসেম্বরের মধ্যে মূল্যস্ফীতি ৯ শতাংশের নিচে নেমে আসবে
- জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব মোকাবিলায় অর্থায়ন প্রয়োজন
- বান্দরবানে চোলাই মদসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- ওসি পরিচয়ে টাকা দাবি, প্রতারক গ্রেফতার
- হিসাব মিলছে না বিএনপির, এবারও এল না মার্কিন নিষেধাজ্ঞা
- নিজ দল থেকে জেনারেল ইবরাহিমকে বহিষ্কার
- প্রণব মুখার্জী জন্মবার্ষিকী
- আজ জাতিসংঘের দুর্নীতিবিরোধী সম্মেলনে যোগ দেবে বাংলাদেশ
- এবার বই উৎসব চলবে টানা ১৫ দিন
- ঋণপত্রের পেঁয়াজ দ্রুত দেশে আনার উদ্যোগ নিয়েছে সরকার
- মন্দ আচরণ নিয়ে আল্লাহর বক্তব্য সুরা সাফে
- বিয়ের প্রলোভন দেখিয়ে মাদরাসাছাত্রীর সর্বনাশ করলেন সাইফুল
- শুক্রবার থেকে কার্যকর হামাস-ইসরায়েলের যুদ্ধবিরতি
- আ.লীগের মনোনয়ন পাওয়ায় শরীয়তপুরে রঙ মেখে উল্লাস
- শীতে শিশুর খাদ্য তালিকায় যেসব খাবার রাখা জরুরি
- হাত ও পায়ের তালুর চামড়া উঠলে করণীয়
- আধুনিকতার ছোঁয়ায় বাড়বে কৃষি উৎপাদন
- পরকীয়া প্রেমিককে নিয়ে স্বামীকে হত্যার চেষ্টা, আটক ২
- অ্যাপেন্ডিক্স কি অপ্রয়োজনীয় অঙ্গ?
- চাচা প্রবাসে থাকায় চাচির সঙ্গে পরকীয়া, অতঃপর...
- চার লেন হচ্ছে ওসমানী বিমানবন্দর সড়ক
- কৃষিতে নীরব বিপ্লব
- বাজারে শীতের সবজি, স্বস্তি ব্রয়লারে
- হাঁটবেন না সাইকেল চালাবেন, বেশি উপকারী কোনটি?
- শিশুর হ্যান্ড–ফুট–মাউথ রোগ
- দাম কমেছে ব্রয়লার মুরগির
- গুড় আসল না নকল, বুঝবেন যেভাবে
- পোশাক শ্রমিকদের ন্যূনতম মজুরি ১২,৫০০ টাকা চূড়ান্ত
- নির্বাচনের তফসিল ঘোষনা করায় শরীয়তপুরে আনন্দ মিছিল
- পেঁয়াজের দাম নিয়ন্ত্রণে মাঠে এখন ডিবি