বয়স ৪০ পেরোলে ছেলেদের যে শারীরিক পরীক্ষাগুলো জরুরি
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ২১ মে ২০২৩

পরিবারের খেয়াল রাখতে গিয়ে ছেলেরা নিজেদের শরীরের ওপর খুব বেশি মনোযোগ দেন না। সারাদিনের ব্যস্ততার মাঝে শরীরের জন্য সামান্য সময় বার করার সুযোগ হয়ে ওঠে না কারও কারও। ফলে ডায়েট হোক কিংবা জিম, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলো হয়ে ওঠে না বললেই চলে। কিন্তু সুস্থ জীবনের জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সুস্বাস্থ্য। শরীরে কোনও বড় রোগ জেঁকে বসার আগেই ধরা পড়লে অনেক বড় ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। তাই ৪০ পেরোলে কিছু কিছু শারীরিক পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
কোন ৫টি পরীক্ষা করাতে হবে?
১) মানসিক চাপ: ৪০-এ অনেকেই কর্মজীবনের মধ্যগগনে থাকেন। শুধু কাজেরই নয়, থাকে পারিবারিক চাপও। সব মিলিয়ে চাপ বেড়ে যায় মনের উপর। শুধু বাহ্যিক কারণেই নয়, নিজের মনেও মধ্যবয়সে অনেক রকম টানাপড়েন চলে। এই বিষয়গুলো এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। প্রয়োজন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।
২) ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। আর ৪০ পার করলে অনেকটাই বেড়ে যায় এই রোগের ঝুঁকি। তাই আগে থেকেই সতর্ক থাকা জরুরি। এক দিন খালি পেটে রক্তপরীক্ষা করে জেনে নিন, আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কি না। অনেক সময় আগে থেকে পরীক্ষা করলে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে কি না, ধরা পড়ে যায় তা-ও।
৩) প্রস্টেট ক্যানসার: পুরুষদের মধ্যে যে ক্যানসারগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তার মধ্যে প্রস্টেট গ্রন্থির ক্যানসার অন্যতম। ৪০ পেরোলেই তাই এই গ্রন্থির পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সময় মতো ধরা পড়লে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই অত্যন্ত ভালো চিকিৎসা সম্ভব এই ক্যানসারের।
৪) লিপিড প্রোফাইল: রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগের সমস্যা ও স্ট্রোকের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। তাই ৪০ পেরোলেই রক্তে স্নেহপদার্থের মাত্রা কত, তা পরীক্ষা করে জানা দরকার। আগাম সর্তকতা বাঁচিয়ে দিতে পারে প্রাণ।
৫) হরমোন: টেস্টোস্টেরন নামক একটি হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে হাইপোগোনাডিজম নামক একটি রোগ হতে পারে। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ পুরুষ ৪০ বছর বয়সের পর এই হরমোনের সমস্যায় ভোগেন। তাই চল্লিশ পেরোলেই এই হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করে দেখা দরকার। পাশাপাশি পরীক্ষা করা দরকার ভিটামিন বি১২ ও সিরাম ফেরিটিনের মাত্রাও।
- চুয়াডাঙ্গায় ৯৬ সোনার বারসহ চোরাকারবারি আটক
- সুন্দরবনে নৌযান বিকল, ৯৯৯-এর কলে ১৯ পর্যটককে উদ্ধার
- ১ জানুয়ারি ‘বই উৎসব’ হচ্ছে না
- বিদেশি পর্যবেক্ষকদের জন্য বিমানবন্দর-হোটেলে থাকবে হেল্প ডেস্ক
- রাজধানীতে পুলিশকে পিটিয়ে হত্যা, চট্টগ্রামে যুবদল নেতা গ্রেপ্তার
- নতুন পদ্ধতির মাধ্যমে চাকরি সংক্রান্ত তথ্য হালনাগাদ করার নির্দেশ
- দেশেই জটিল রোগের চিকিৎসা, আর বিদেশ যেতে হয় না
- নিউইয়র্কে খালিস্তানপন্থিদের হাতে হেনস্তার শিকার ভারতীয় রাষ্ট্রদূত
- স্ত্রী-সন্তানদের ঘরে বন্দি করে আগুন দিলেন বাবা, ২ জনের মৃত্যু
- লিবিয়া থেকে ফিরেছেন ১৪৩ বাংলাদেশি
- নন-ক্যাডার পুলিশদের সমস্যা জানতে কমিটি গঠন
- বিএনপি সন্ত্রাসী সংগঠনে পরিণত হয়েছে : তথ্যমন্ত্রী
- নির্বাচনই জনগণের অধিকার প্রতিষ্ঠার একমাত্র মাধ্যম
- আদালতের ২ পুলিশ কর্মকর্তার বিরুদ্ধে প্রতিবেদন ১৪ ডিসেম্বর
- ডিপিডিসির নতুন দুই সাব-স্টেশন চালু
- সপ্তমবারের মতো নৌকার মাঝি হলেন হানিফ
- সরকারি সফরে শেষে দেশে ফিরলেন সেনাবাহিনী প্রধান
- আমি ধর বললে ৫ মিনিটে বিএনপির বাড়িঘরে হামলা হবে : শামীম ওসমান
- তারেক বিদ্বেষীরা নির্বাচনে আসতে নতুন প্ল্যাটফর্ম তৈরি করছে
- সপ্তাহে ২ দিন সন্তানকে দেখতে যেতে পারবেন মার্কিন বাবা গ্যারিসন
- প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে আপত্তিকর পোস্ট, যুবকের ৩ বছরের কারাদণ্ড
- গাজীপুরে দিনে-দুপুরে ট্রাকে আগুন
- বিএনপি নির্বাচনে আসলে সময়ের মধ্যেই আসতে হবে : ইসি রাশেদা
- ৫০ দেশের পর্যবেক্ষক বাংলাদেশে আসার আবেদন করেছেন
- রাখি সাওয়ান্তের সঙ্গে হিরো আলম, বলিউডে কাজ করার দাবি
- বিএনপি নির্বাচনে এলে ভোট পেছাতে রাজি আছে ইসি
- ৫ হাজার টাকায় বাসে আগুন
- ৩০০ আসনেই কি নৌকার প্রার্থী, যা জানালেন ওবায়দুল কাদের
- আজানের পর দোয়া পড়ার ফজিলত
- বিদেশি পর্যবেক্ষকদের সাড়ায় সন্তুষ্ট ইসি
- মন্দ আচরণ নিয়ে আল্লাহর বক্তব্য সুরা সাফে
- গাড়িতে আগুন দেওয়া সেই ভেস্ট পরা যুবক শনাক্ত
- ঢামেকে ‘বাবা বাবা’ বলে কাঁদছিল নিহত পুলিশ কনস্টেবলের শিশুকন্যা
- শুক্রবার থেকে কার্যকর হামাস-ইসরায়েলের যুদ্ধবিরতি
- বাংলাদেশ আমার দ্বিতীয় দেশ : মসজিদে নববির ইমাম
- পট্রি নৌবন্দর বানিজ্যক ব্যবস্থায় লাভবান হবে
- আধুনিকতার ছোঁয়ায় বাড়বে কৃষি উৎপাদন
- হাত ও পায়ের তালুর চামড়া উঠলে করণীয়
- কৃষকের মাঝে মসলা জাতিয় ফসলে বীজ বিতরণ
- ঠাকুরগাঁওয়ে ককটেল বিস্ফোরণে ২ পুলিশ সদস্য আহত
- পরকীয়া প্রেমিককে নিয়ে স্বামীকে হত্যার চেষ্টা, আটক ২
- আ.লীগের মনোনয়ন পাওয়ায় শরীয়তপুরে রঙ মেখে উল্লাস
- চাচা প্রবাসে থাকায় চাচির সঙ্গে পরকীয়া, অতঃপর...
- চার লেন হচ্ছে ওসমানী বিমানবন্দর সড়ক
- চোখে ঝাপসা দেখছেন? দ্রুত যা করবেন
- কৃষিতে নীরব বিপ্লব
- ভাতিজার স্ত্রীকে ধর্ষণচেষ্টা, ধরা খেলেন চাচা শ্বশুর
- বাজারে শীতের সবজি, স্বস্তি ব্রয়লারে
- হাঁটবেন না সাইকেল চালাবেন, বেশি উপকারী কোনটি?
- শিশুর হ্যান্ড–ফুট–মাউথ রোগ