করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় আমলকি প্রতিদিন
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ৩ জুন ২০২০
কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণে আনা যাচ্ছেনা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ। এটি ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বের চারদিকে। মহামারি করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা জোর দিচ্ছেন নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নজর দিতে হবে খাবারের দিকে। প্রতিদিন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল খেলে শরীরের বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। আর ভিটামিন সি-র বড় উৎস ছোট একটি ফল। বুঝে গেছেন নিশ্চয়, আমলকির কথা বলা হয়েছে।
আমলকির অনেক গুণ রয়েছে জানেনই তো। তারপরও এই মহামারি করোনার সময় আরও একবার জেনে নিন কেন প্রতিদিন একটি হলেও আমলকি খেতে হবে:
• আমলকি হৃদযন্ত্র ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক
• আমলকি সর্দি, কাশি ও গলাব্যথা দূর করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়
• এটি ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে
• কয়েক ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধেও কাজ করে
• ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, প্রদাহ এবং কিডনি-রোগ নিয়ন্ত্রণে আমলকির জুড়ি নেই
• রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে
• নিয়মিত খেলে লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ে
• হজম ক্ষমতা ও খাওয়ার রুচি বাড়ে
• রক্তস্বল্পতা দূর করতেও সহায়তা করে
• আমলকিতে অ্যান্টিঅ্যাজিং উপাদান রয়েছে, যা বয়স ধরে রাখতে সহায়তা করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর আমলকি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় । ছোট এই আমলকির এত গুণ, তাকে আর দূরে রাখা কেন!
- গরমে মাথা ঘোরা ও অজ্ঞান হওয়ার কারণ কী হতে পারে?
- এই গরমে চুল পড়া বন্ধ করতে
- আম মুরগির ঝোল
- কমলো পেঁয়াজের দাম
- জ্বালানি তেল খালাসে আসছে যুগান্তকারি পরিবর্তন
- মিল্টন সমাদ্দারের স্ত্রী ডিবিতে
- ঝালকাঠিতে জমজমাট নির্বাচনী প্রচারণা
- ট্রেন সার্ভিসের মাধ্যমে রাজধানীর চাপ কমে আসবে: চিফ হুইপ
- মন্ত্রী-এমপির স্বজনদের বিরত রাখা দলের নীতিগত সিদ্ধান্ত : কাদের
- রেকর্ড সংখ্যক হাজির সমাগমের প্রস্তুতি নিচ্ছে সৌদি
- তীব্র গরমে মরে যাচ্ছে মুরগি, কমেছে ডিম ও মাংসের উৎপাদন
- এবার স্মার্টওয়াচেই পাবেন এআই ফিচার
- ঢাকা সেনানিবাসে এএফআইপি ভবন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বিশ্রামে শাহরুখ, ফিরবেন কবে?
- যুদ্ধবিরতি চুক্তির প্রস্তাব মানবে না হামাস
- উজিরপুরে সরকারী তালিকাভুক্ত জেলেদের মাঝে উপকরণ বিতরণ
- নগরীর শেরে বাংলা সড়কের পুনঃনির্মাণ কাজের উদ্বোধন
- র্যাপিড পাসে পরিশোধ হবে সব গণপরিবহনের ভাড়া
- আরও পাঁচ হাসপাতালে পরমাণু চিকিৎসাসেবা
- খুলনায় লবণাক্ত জমিতে বছরজুড়েই ফলছে ফসল
- প্রবাসে এনআইডি করতে বাধ্যতামূলকভাবে দিতে হবে রঙিন ছবি
- লবণ-চিনি মিশিয়ে নকল ওরস্যালাইন বানাচ্ছিলেন তারা
- ফ্ল্যাটের ভুয়া দলিল দেখিয়ে ৫০ কোটি টাকা ব্যাংক ঋণ নেন তারা
- অশোক রায় নন্দীর মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- বাংলাদেশের সঙ্গে ভিসা অব্যাহতি ও বাণিজ্য সম্প্রসারণে রাজি মিশর
- শাহজালালে ৩ ঘণ্টা করে বন্ধ থাকবে ফ্লাইট ওঠানামা
- পরিবেশ সাংবাদিকতার সুরক্ষায় প্রতিষ্ঠানিক উদ্যোগ নেয়া হবে
- অর্থমন্ত্রী আইডিবির সভায় অংশগ্রহণ ও সৌদি প্রতিনিধিদের সঙ্গে বৈঠক
- ৮০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের শঙ্কা, নদীবন্দরে হুঁশিয়ারি
- কাশ্মীরে সেনাবাহিনীর গাড়িবহরে জঙ্গি হামলা, নিহত ১
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খান এই ৫ পানীয়
- শরীয়তপুরে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত
- দিনে তীব্র তাপদাহর কারণে রাতে চাঁদের আলোয় ধান কাটছেন চাষিরা
- সাধারণ জ্বর-সর্দি নাকি করোনা বুঝবেন যে লক্ষণে
- ইরানের নজিরবিহীন হামলা, নজর এখন ইসরায়েলের দিকে
- এসির বাতাসে বাড়ছে ঠাণ্ডা-কাশি, ঘরোয়া উপায়ে সমাধান
- ইরানে সম্ভাব্য হামলার প্রস্তুতি চূড়ান্ত করল ইসরায়েলি বিমান বাহিনী
- ছুটি শেষে আমদানি-রপ্তানি কার্যক্রম শুরু বেনাপোল বন্দরে
- গরমে কেন বেড়ে যায় অ্যাজমা? শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন?
- ছুটিতে সরকারি হাসপাতালের সেবায় সন্তুষ্ট স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- ফোন রিস্টার্ট নাকি পাওয়ার অফ কোনটি ভালো?
- গরমে কেন বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি?
- শরীয়তপুরে মুজিব নগর দিবস পালিত
- গাজা নীতির বিরোধিতা করে মার্কিন পররাষ্ট্র মুখপাত্রের পদত্যাগ
- বিয়েতে দাওয়াত না দেয়ায় ইউপি সদস্যর কান্ড
- মুজিব নগর সরকার গঠনের পরই বিশ্বের স্বীকৃতি পায়
- শিশুকে হাত-পা বেঁধে নির্যাতন করে হত্যার অভিযোগ সৎবাবার বিরুদ্ধে