• শনিবার ০২ মার্চ ২০২৪ ||

  • ফাল্গুন ১৮ ১৪৩০

  • || ২০ শা'বান ১৪৪৫

শরীয়তপুর বার্তা
ব্রেকিং:
বেইলি রোডে অগ্নিকান্ড কবলিত ভবনে ফায়ার এক্সিট না থাকায় হতাশ নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ পণ্যমূল্য সহনীয় রাখতে সরকারের পাশাপাশি জনগণেরও নজরদারি চাই রমজানে নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্যের দাম সহনীয় পর্যায়ে থাকবে পুলিশকে জনগণের বন্ধু হয়ে নিঃস্বার্থ সেবা দেয়ার নির্দেশ রাষ্ট্রপতি বিশ্বের সম্ভাব্য সকল স্থানে রপ্তানি বাজার ছড়িয়ে দেয়ার আহ্বান বাংলাদেশ ও ভারতের মধ্যে পারস্পরিক সহযোগিতা জরুরি গভীর সমুদ্র থেকে গ্যাস উত্তোলনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার পুলিশ জনগণের বন্ধু, সে কথা মাথায় রেখেই দায়িত্ব পালন করতে হবে অপরাধের ধরন বদলাচ্ছে, পুলিশকেও সেভাবে আধুনিক হতে হবে

বন্ধ নাক খুলে যাবে নিমেষে, দেখুন উপায়

শরীয়তপুর বার্তা

প্রকাশিত: ২০ জানুয়ারি ২০২৪  

ঠান্ডা লাগলেই নাক বন্ধ হয়ে যায়। এতে চরম বিরক্তির মুখে পড়তেই হয় প্রত্যেককেই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাজারে বিভিন্ন ন্যাজাল ড্রপ রয়েছে। ন্যাজাল ড্রপ ছাড়াও এই সমস্যা থেকে সহজে মুক্তি পেতে কী কী করবেন জেনে নিন।
গরম পানিতে গোসল করুন। নাক বন্ধ থাকলে হালকা গরম পানিতে গোসল করতে হবে। এতে বন্ধ নাক থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যাবে।

বন্ধ নাক থেকে নিমেষে আরাম পেতে পানি গরম করে তাতে রুমাল বা টাওয়েল ফেলে সেই রুমাল নাকের উপরে বা কপালে সেঁক দিন। বার বার সেঁক দিন যাতে নাক খুলে যায়।

স্টিম নিতে পারেন। স্টিম নিলে বন্ধ নাক থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যাবে। এবং সর্দি দূর হয়ে নিমেষে আরাম পাবেন। এমনকি নাকের মধ্যে স্যালাইন ওয়াটারের ড্রপ দিতে পারেন। এতে বন্ধ নাক সহজে খুলে যায়। এবং চটজলদি আরাম পাওয়া যায়।

ঘরে হিউমিডিফায়ার আনতে পারেনষ এই মেশিন শুষ্কতা দূর করে ও ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখে যার ফলে বন্ধ নাক বা সাইনাসের সমস্যা থেকে আরাম পাওয়া যায়।