পায়ের পাতায় ব্যথা, হতে পারে যে রোগের লক্ষণ
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ৩০ মার্চ ২০২৪
![](https://www.shariatpurbarta.com/media/imgAll/2024March/07pick-1-23pic-20240329104630-2403301411.jpg)
একটু হাঁটলেই পায়ের পাতা ব্যথা করে কিংবা না হাঁটলেও পাতার ঠিক মধ্যখানে ব্যথা হওয়ার লক্ষণ কিন্তু নানা সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। প্রায়ই এই সমস্যার সম্মুখীন হলে সতর্ক হওয়া জরুরি, না হলে তা কঠিন রূপ ধারণ করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক পায়ের পাতায় ব্যথা হওয়া কীসের লক্ষণ হতে পারে-
ডায়াবেটিস
পায়ের পাতার এই সমস্যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। কারণ ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের স্নায়ু নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এছাড়া ধমনীর শক্ত হয়ে গিয়ে রক্ত চলাচলে বাধা আসতে পারে।
ফুট আলসার
পায়ের পাতার ব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে ফুট আলসার। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
অতিরিক্ত ব্যায়াম
অনেকেই এমন ব্যায়াম করেন যার ফলে পায়ের উপর প্রচণ্ড চাপ পড়ে। আর সেই চাপ থেকেই ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা কিছু ক্ষেত্রে ২-৩ দিন পর্যন্ত থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে ব্যায়াম পাল্টানো জরুরি।
আর্থ্রাইটিস
আর্থ্রাইটিসের সমস্যা থাকলে পায়ের পাতায় এমন ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা বিভিন্ন হাড়ের সংযোগস্থলে হয়। পায়ের পাতার ক্ষেত্রেও ব্যথাটি একই রকম হবে।
বেশি ওজন
প্রত্যেকের উচ্চতা অনুযায়ী একটি নির্দিষ্ট ওজন হওয়া উচিত। এর বেশি ওজন হলে পায়ের পাতায় হাঁটার সময় বেশি চাপ পড়ে। যা থেকে প্রচণ্ড ব্যথা হতে থাকে।
জীবনযাপনের কায়দা
সারাদিনে কতটা হাঁটছেন, সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটার অভ্যাস একেবারেই না থাকলে হঠাৎ বেশ কিছুটা হাঁটলে ব্যথা হতে পারে।
জুতায় সমস্যা
ভাল মানের জুতা না হলে পা সহজে আঁটে না। যার ফলে পায়ের পাতায় ব্যথা হতে পারে। তাই সঠিক জুতো বেছে নেওয়া জরুরি।
পায়ের পাতার ব্যথা কমাতে কী করবেন?
১. পায়ের পাতায় বরফ দিয়ে রাখতে পারেন। এতে ব্যথার অনুভূতি নিস্তেজ হয়ে গিয়ে কিছুটা আরাম মেলে।
২. গরম পানির শেঁকও বরফের মতোই দিতে পারেন। এতে ব্যথা থেকে কিছুটা হলেও রেহাই পাওয়া যায়।
৩. ব্যথার যে ওষুধগুলো নানা সমস্যায় খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক, সেটি এক্ষেত্রেও কার্যকরী। তবে খাওয়ার আগে এই ব্যাপারে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।ৎ
- সারি সারি লাশের ওপর দাঁড়িয়ে ক্ষমতা দখলের দুঃস্বপ্নে বিভোর বিএনপি
- কয়েকদিনের মধ্যে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- বরিশাল থেকে লঞ্চ ও বাস চলাচল শুরু
- বরিশালে কারফিউ শিথিলের সময় বাড়ল
- সেনাবাহিনী পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হয়েছে: সেনাপ্রধান
- আধুনিক প্রযুক্তির মেট্রোরেল যেভাবে ধ্বংস করেছে, মানতে পারছি না
- যে ধ্বংসযজ্ঞ চলেছে, দেশবাসীকেই বিচার করতে হবে
- সরকার পতনের ‘ব্লু প্রিন্ট’: বিমানবন্দর ও বিটিভি দখল করতে চেয়েছিল সন্ত্রাসীরা
- আন্দোলন-সংঘাতে দেশের সার্বিক অর্থনীতিতে ক্ষতি কত?
- একলাফে কাঁচা মরিচের দাম কমল ৯৫ টাকা!
- কোটা সংস্কার আন্দোলন: ভিডিও ফুটেজে শনাক্ত হামলাকারীরা
- স্থগিত হওয়া এইচএসসি পরীক্ষা ১১ আগস্টের পর
- আমিরাতে শ্রমিক নেয়া বন্ধের খবর সঠিক নয়: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- কমলা হ্যারিস ‘উগ্র বামপন্থী পাগল’: ট্রাম্প
- শক্তিশালী পাসপোর্ট সূচকে বাংলাদেশের উন্নতি
- নরসিংদী কারাগার থেকে পলাতক ৩৩১ কয়েদির আত্মসমর্পণ
- সাংবাদিক-রাজনীতিক বেবী মওদুদের দশম প্রয়াণ দিবস আজ
- সেতু ভবনে হামলায় ৩০০ কোটি টাকার ক্ষতি
- বাংলাদেশে সহিংসতা দেখতে চায় না যুক্তরাষ্ট্র
- সারা দেশে হামলা-সংঘর্ষে জড়িতদের তালিকা হচ্ছে
- সহিংসতায় জড়িত প্রত্যেককে শাস্তির আওতায় আনতে সরকার অঙ্গীকারবদ্ধ
- সংগীতশিল্পী শাফিন আহমেদ মারা গেছেন
- পদ্মাসেতুর নিরাপত্তায় সর্বোচ্চ সতর্কতায় আইনশৃঙ্খলা বাহিনী
- মেট্রো স্টেশন যেভাবে ধ্বংস করেছে, মানতে পারছি না: প্রধানমন্ত্রী
- শিক্ষার্থীদের অহিংস আন্দোলনকে বিএনপি-জামায়াত সহিংস করেছে: জয়
- নানা নাটকের ম্যাচে মরক্কোর কাছে আর্জেন্টিনার হার
- সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৫টা পর্যন্ত কারফিউ শিথিল
- আমীর খসরুসহ ৪০৫ জন কারাগারে, রিমান্ডে ৪১
- ১৮৫ দেশে বার্তা পাঠিয়েছেন ইউনূস: নানক
- আন্দোলনকে ঢাল বানিয়ে নারকীয় ধ্বংসযজ্ঞ চালিয়েছে বিএনপি-জামাত
- আইনমন্ত্রীর প্রস্তাব নিয়ে আলোচনায় বসেছেন আন্দোলনকারীরা
- বর্ষায় বাড়ে একজিমার সমস্যা, সমাধানে কী করবেন?
- বরিশালে জাল মুদ্রা-মোটরসাইকেলসহ প্রতারক চক্রের দুই সদস্য আটক
- বর্ষায় সর্দি-জ্বর থেকে বাঁচতে কী করবেন?
- কিডনি সুস্থ রাখতে যা করা জরুরি
- বরিশালে হাইড্রোলিক হর্ন প্রতিরোধ সচেতনতায় র্যালি
- শরীরে ভিটামিন সি’র ঘাটতি হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- গর্ভাবস্থায় যেসব ভুলে ঘটতে পারে বিপদ
- প্রশিক্ষিত যুবারা চাকুরী প্রার্থী না দাতা হবে- সচিব ড. মহিউদ্দিন
- টাকা পাওনা বিষয় কেন্দ্র করে হত্যা করা হয় শরীয়তপুরের আকলিমাকে
- আয়-রোজগারে বরকত লাভের উপায়
- বাংলাদেশের সঙ্গে তিস্তার পানি বণ্টন সম্ভব নয় : মমতা
- প্রধানমন্ত্রী দেশব্যাপী ৫৬০টি মডেল মসজিদ নির্মাণ করেছে- নাহিম রাজ্জাক এমপি
- ডায়াবেটিস রোগীদের কতটুকু কাঁঠাল খাওয়া উচিত?
- মাদারীপুরে হচ্ছে তথ্যপ্রযুক্তি ইনস্টিটিউট, খসড়া নীতিগত অনুমোদন
- রাসেলস ভাইপার সাপকে লাথি মারতে গিয়ে ছোবল খেল মাহিন্দ্র চালক
- আইফোনের স্ক্রিন ‘ফ্রিজ’ হয়ে গেলে দ্রুত কী করবেন?
- বিএনপি-জামায়াত এখনো অপপ্রচার চালাচ্ছে- শামীম
- ভিন্ন স্বাদের গরুর মাংসের ভর্তা
- বাজারে বিক্রির সময় সরকারি ৩০ বস্তা সার জব্দ, তদন্ত কমিটি গঠন