কৃত্রিম চিনি গ্রহণে স্বাস্থ্যের ক্ষতিকর দিকগুলো
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ২৯ মে ২০২৩
![](https://www.shariatpurbarta.com/media/imgAll/2023May/suger-1684903359-2305291516.jpg)
আধুনিক এই সময়ে কৃত্রিম চিনিকে আসল চিনির বিকল্প বলা হয়। যা খুবই মিষ্টি এবং স্বাদও আসল চিনির মতো।
তবে গবেষকরা বিভিন্ন সময় জানিয়েছেন, কৃত্রিম চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এসব চিনি গ্রহণ বা খাবারে ব্যবহারে বিভিন্ন ক্ষতিকর দিক রয়েছে। কৃত্রিম চিনি বেশি গ্রহণের কারণে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকসহ কার্ডিওভাসকুলারের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে থাকে। কৃত্রিম চিনিতে থাকা এরিথ্রিটল নামের যৌগ স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, রক্ত জমাট বাঁধাসহ মৃত্যু পর্যন্ত ঘটাতে পারে।
অনেক সময় ওজন কমানোর জন্য কৃত্রিম মিষ্টির কথা বলে থাকেন। এতে বিপরীত প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। কারণ, কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা পানীয় ও খাবারে স্বাভাবিকভাবে ক্ষুধা ও চিনি গ্রহণের ইচ্ছা বাড়ে। আর ক্ষুধা বৃদ্ধি মোটেও ভালো নয়, যা স্বাস্থ্য ঝুঁকি। এতে খাওয়ার প্রতি আগ্রহ বাড়ে। ফলে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।
কৃত্রিম চিনি গ্রহণের কারণে ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। এক গবেষণায় মূত্রাশয় ক্যানসারের সঙ্গে স্যাকারিনের সম্পর্ক পাওয়া গেছে বলে জানানো হয়েছে।
অনেক বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, কৃত্রিম চিনি গ্রহণের কারণে কখনো কখনো কিছু মানুষের মাথাব্যথা হয়ে থাকে। এ জন্য যারা মাইগ্রেনে আক্রান্ত তাদের বেশি সংবেদনশীল হওয়া উচিত।
- নৈরাজ্য সৃষ্টিকারীদের নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে : বাহাউদ্দিন নাছিম
- আজ কোন এলাকায় কত সময় কারফিউ শিথিল
- সাগরে লঘুচাপ, যেসব বিভাগে বৃষ্টির আভাস
- প্রতিটি হত্যাকাণ্ডের বিচার বিভাগীয় তদন্ত ও বিচার হবে : কাদের
- রেমিট্যান্স ও প্রবাসীদের দেশে ফেরা নিয়ে অপপ্রচার হচ্ছে
- স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৩০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী আজ
- নরসিংদী কারাগার থেকে পালানো ৪ জঙ্গিকে গ্রেপ্তার
- টানা ৬ দিন পর বরিশাল-ঢাকা রুটে লঞ্চ চলাচল শুরু
- ৩০০ কক্ষ ভাঙা হয়েছে, মেরামতের আগে হল খোলা সম্ভব নয়: ঢাবি ভিসি
- বিজিবির পাহারায় সারা দেশে তেলবাহী ট্রেন চলাচল শুরু
- ১৬ কোটি টাকার সাপের বিষ জব্দ করল বিজিবি
- বিশ্ববিদ্যালয়গুলো খোলার আগে ছাত্র সংগঠনগুলোর সঙ্গে আলোচনার উদ্যোগ
- গুজব যাতে না ছড়ায়, চেষ্টা করছে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
- চারদিনে খান ইউনুসে বাস্তুচ্যুত ১৮০,০০০: জাতিসংঘ
- বৃষ্টিভেজা প্যারিস অলিম্পিকের চোখ ধাঁধানো উদ্বোধন
- রিমান্ড শেষে কারাগারে নুর
- পরিস্থিতি পুরোপুরি স্বাভাবিক হলে কারফিউ তুলে নেওয়া হবে
- সহিংসতায় আহতদের চিকিৎসা-রোজগারের ব্যবস্থা করবে সরকার
- দেশের প্রতিটি আনাচে-কানাচে অপরাধীদের খুঁজে বের করুন
- সজীব ওয়াজেদ জয়ের ৫৪তম জন্মদিন আজ
- জুলুম সমর্থনকারীদের হাশর হবে জালিমের সাথেই
- সারি সারি লাশের ওপর দাঁড়িয়ে ক্ষমতা দখলের দুঃস্বপ্নে বিভোর বিএনপি
- কয়েকদিনের মধ্যে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- বরিশাল থেকে লঞ্চ ও বাস চলাচল শুরু
- বরিশালে কারফিউ শিথিলের সময় বাড়ল
- সেনাবাহিনী পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হয়েছে: সেনাপ্রধান
- আধুনিক প্রযুক্তির মেট্রোরেল যেভাবে ধ্বংস করেছে, মানতে পারছি না
- যে ধ্বংসযজ্ঞ চলেছে, দেশবাসীকেই বিচার করতে হবে
- সরকার পতনের ‘ব্লু প্রিন্ট’: বিমানবন্দর ও বিটিভি দখল করতে চেয়েছিল সন্ত্রাসীরা
- আন্দোলন-সংঘাতে দেশের সার্বিক অর্থনীতিতে ক্ষতি কত?
- আইনমন্ত্রীর প্রস্তাব নিয়ে আলোচনায় বসেছেন আন্দোলনকারীরা
- বর্ষায় বাড়ে একজিমার সমস্যা, সমাধানে কী করবেন?
- বরিশালে জাল মুদ্রা-মোটরসাইকেলসহ প্রতারক চক্রের দুই সদস্য আটক
- বর্ষায় সর্দি-জ্বর থেকে বাঁচতে কী করবেন?
- বরিশালে হাইড্রোলিক হর্ন প্রতিরোধ সচেতনতায় র্যালি
- শরীরে ভিটামিন সি’র ঘাটতি হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- গর্ভাবস্থায় যেসব ভুলে ঘটতে পারে বিপদ
- প্রশিক্ষিত যুবারা চাকুরী প্রার্থী না দাতা হবে- সচিব ড. মহিউদ্দিন
- টাকা পাওনা বিষয় কেন্দ্র করে হত্যা করা হয় শরীয়তপুরের আকলিমাকে
- প্রধানমন্ত্রী দেশব্যাপী ৫৬০টি মডেল মসজিদ নির্মাণ করেছে- নাহিম রাজ্জাক এমপি
- ডায়াবেটিস রোগীদের কতটুকু কাঁঠাল খাওয়া উচিত?
- মাদারীপুরে হচ্ছে তথ্যপ্রযুক্তি ইনস্টিটিউট, খসড়া নীতিগত অনুমোদন
- আইফোনের স্ক্রিন ‘ফ্রিজ’ হয়ে গেলে দ্রুত কী করবেন?
- বিএনপি-জামায়াত এখনো অপপ্রচার চালাচ্ছে- শামীম
- ভিন্ন স্বাদের গরুর মাংসের ভর্তা
- ভুলে ফোন থেকে ডিলিট হওয়া নম্বর উদ্ধার করবেন যেভাবে
- যেসব ভুলে নষ্ট হতে পারে ফোনের ক্যামেরা
- দুই দফায় ঠিকাদার পরিবর্তন করেও সেতুটির নির্মান শেষ করতে পারেনি
- আশ্রয়কেন্দ্রে জন্ম নেওয়া শিশুর নাম রাখা হলো ‘বন্যা’
- এবার সিটি কর্পোরেশন এলাকায় প্রাথমিক বিদ্যালয় বন্ধ ঘোষণা