অল্প বয়সে চুল পাকার পেছনে থাকতে পারে যেসব কারণ
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ২০ ডিসেম্বর ২০২৩
অল্প বয়সে চুল পাকতে শুরু করেছে অনেকেরই। পাকা চুল এখন আর বয়স বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ নয়। এক বার চুল পাকতে শুরু করলে তা স্বাভাবিকভাবে কখনও কালো হয় না। তাছাড়া এক বার যদি চুল পাকতে শুরু করে খুব দ্রুত মাথার বাকি অংশের চুলও সাদা হতে থাকে। তাই মাথায় সাদা চুল দেখা গেলেই সতর্ক হওয়া জরুরি। তবে সাদা চুল কালো করতে নেমে পড়ার আগে কেন এমন হচ্ছে, সেই কারণগুলো এক বার জেনে নেওয়া জরুরি।
অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া
দিনের বেশিরভাগ সময় অফিসেই কাটে। ফলে পেট ভরাতে বাইরের খাবারই ভরসা। দিনের পর দিন বাইরের তেল-ঝাল-মশলাদার খাবার খাওয়ার অভ্যাসে শরীরের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। আর এই অভ্যাস কম বয়সে চুলের অকালপক্কতারও কারণ। অতিরিক্ত পরিমাণে তেলজাতীয় মাছ, মাংস খেলে অল্প বয়সে চুলে পাক ধরার একটা প্রবণতা রয়েছে। তাই যথাসম্ভব এই ধরনের খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়।
অত্যধিক পরিমাণে মিষ্টি খাওয়া
মিষ্টির প্রতি প্রেম ওজন বাড়িয়ে দেয়। পাকা চুলের নেপথ্যেও কিন্তু মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা আছে। বয়সের আগে চেহারায় বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করুক, তা না চাইলে মিষ্টি খাওয়ায় রাশ টানতে হবে। অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যা কমাতে মিষ্টিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
মানসিক অবসাদ
ব্যস্ততম জীবনে মানসিক অবসাদ নিত্যদিনের সঙ্গী। অফিসের চাপ, ব্যক্তিগত জীবনে নানা সমস্যা, সম্পর্কের জটিলতা লেগেই থাকে। সেখান থেকেই জন্ম নেয় অবসাদ। মানসিক অস্থিরতার কারণে কিন্তু পাক ধরতে পারে চুলে। সেই ঝুঁকি এড়াতে বরং মানসিক শান্তি বজায় রাখুন।
- রুমায় সেনা অভিযানে দুই কেএনএ সন্ত্রাসী নিহত
- তাপদাহে দেশে লবণ উৎপাদনে রেকর্ড
- ঋণ কেলেঙ্কারি ঠেকাতে ব্যাংক পরিদর্শন বাড়ানোর তাগিদ আইএমএফের
- ফরিদপুরের ঘটনায় জড়িতদের ছাড় নেই- মৎস্য ও প্রাণিসম্পদমন্ত্রী
- দেশের মানুষ নির্বাচনকে উৎসব মনে করে: ইসি আলমগীর
- ফিলিস্তিনের পক্ষে যুক্তরাষ্ট্রে বিক্ষোভ, গ্রেপ্তার ৯০০
- ছয় দিনের সফর শেষে দেশে ফিরলেন প্রধানমন্ত্রী
- প্রাথমিক বাদে সোমবার ৫ জেলার সব স্কুল-কলেজ-মাদ্রাসা বন্ধ
- ভয়াল ২৯ এপ্রিল আজ
- দুনিয়াদারদের পরকালীন পরিণতি
- গরমে গর্ভবতী নারীরা সুস্থ থাকতে কী করবেন?
- আইস ফেশিয়াল করার নিয়ম
- কাঁচা আম দিয়ে যেভাবে তৈরি করবেন আমসত্ত্ব
- ঘরে এসি ও ফ্যান একসঙ্গে চালালে কী হয়?
- দেশে ফরেনসিক বিশ্ববিদ্যালয় সময়ের দাবি: সিআইডি প্রধান
- বিএনপির শীর্ষ নেতাদের নির্দেশে ডেমরায় বাসে আগুন
- মালয়েশিয়ায় ১৩২ জন বাংলাদেশি গ্রেপ্তার
- উখিয়া রোহিঙ্গা ক্যাম্পে অস্ত্র-গুলিসহ আটক ৫
- রংপুর মেডিকেল কলেজকে বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রস্তাব প্রধানমন্ত্রী
- ভূমি ব্যবস্থাপনায় চলছে জরিপ, যেসব কাগজ প্রস্তুত রাখতে হবে
- কালো চশমা পরা বিএনপি দেশের উন্নয়ন দেখতে পায় না: ওবায়দুল কাদের
- ইমোতে প্রতারণার ফাঁদ, বিবস্ত্র ভিডিও দিয়ে করা হতো ব্ল্যাকমেইল
- এলপিজি সিলিন্ডার ব্যবহারে যে সতর্কবার্তা মন্ত্রণালয়ের
- মে মাসের শেষে জোড়া লাগবে সিঙ্গাপুরে ছিঁড়ে যাওয়া সাবমেরিন ক্যাবল
- চট্টগ্রামে ৬০০ বস্তা ভারতীয় চিনি জব্দ
- পটুয়াখালীর দুই ইউপিতে ভোটগ্রহণ চলছে
- নাতির হাত ধরে ভোটকেন্দ্রে ১০৫ বছরের বৃদ্ধ আব্দুল মজিদ
- এ বছরই শাকিবের বিয়ে, পাত্রী খুঁজছে পরিবার
- বরিশালে আল্লাহর রহমত কামনায় ইসতেসকার নামাজ অনুষ্ঠিত হয়
- একটা জাল ভোট পড়লেই কেন্দ্র বন্ধ: ইসি আহসান হাবিব
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- বুয়েটের সিদ্ধান্ত অসাংবিধানিক, ছাত্র রাজনীতি চালু করতে হবে:সাদ্দম
- কমবয়সীদেরও কেন হয় হার্নিয়া, এর চিকিৎসা কী?
- শরীয়তপুরে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত
- শেখ হাসিনা সমৃদ্ধ ও স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মানে কাজ করে যাচ্ছেন
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- সাধারণ জ্বর-সর্দি নাকি করোনা বুঝবেন যে লক্ষণে
- ইরানের নজিরবিহীন হামলা, নজর এখন ইসরায়েলের দিকে
- এসির বাতাসে বাড়ছে ঠাণ্ডা-কাশি, ঘরোয়া উপায়ে সমাধান
- গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খান এই ৫ পানীয়
- ইরানে সম্ভাব্য হামলার প্রস্তুতি চূড়ান্ত করল ইসরায়েলি বিমান বাহিনী
- ছুটি শেষে আমদানি-রপ্তানি কার্যক্রম শুরু বেনাপোল বন্দরে
- পায়ের পাতায় ব্যথা, হতে পারে যে রোগের লক্ষণ
- গরমে কেন বেড়ে যায় অ্যাজমা? শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন?
- ছুটিতে সরকারি হাসপাতালের সেবায় সন্তুষ্ট স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- শরীয়তপুরে মুজিব নগর দিবস পালিত
- বিয়েতে দাওয়াত না দেয়ায় ইউপি সদস্যর কান্ড
- গাজা নীতির বিরোধিতা করে মার্কিন পররাষ্ট্র মুখপাত্রের পদত্যাগ
- মুজিব নগর সরকার গঠনের পরই বিশ্বের স্বীকৃতি পায়