স্মার্টফোনে সময় নষ্ট? নিয়ন্ত্রণের উপায়
শরীয়তপুর বার্তা
প্রকাশিত: ১৩ অক্টোবর ২০২২

দৈনন্দিন বহু প্রয়োজনে আমরা স্মার্টফোন ব্যবহার করি, যেমন–যোগাযোগ রক্ষা, খবর দেখা ইত্যাদি। কিন্তু এটাও সত্য যে প্রয়োজনের ফাঁকে অপ্রয়োজনীয় কাজেও আমরা স্মার্টফোনে সময় নষ্ট করি। এই প্রবণতা কমাতে ব্যবহারবিধির ওপর নিয়ন্ত্রণ আনতে হবে। স্ক্রিন টাইম বা স্মার্টফোনে কোন কাজে কতক্ষণ সময় খরচ হয়েছে, এটা নিয়মিত হিসাব বা মূল্যায়ন করতে হবে।
এছাড়া, কেবল নিজের ক্ষেত্রেই না, সন্তানের কাছে কোনো কারণে স্মার্টফোন দিলে সে অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় নষ্ট করছে কিনা, সেটাও জেনে নেয়ার দরকার পড়ে। সন্তানদের বেলায় স্মার্টফোনের এক্সেস সীমিত করে দিতেও চান অনেকে।
এসব কাজে অ্যানড্রয়েড স্মার্টফোনে সবচেয়ে কার্যকর ফিচার হচ্ছে ‘ডিজিটাল ওয়েলবিং অ্যান্ড প্যারেন্টাল কন্ট্রোল’। সেটিংস অপশনে গেলেই পাওয়া যাবে ফিচারটি। নিজেদের ইচ্ছামতো সেটিংস ঠিক করে নিলেই হলো!প্যরেন্টাল কন্ট্রোলের মাধ্যমে যে কোনো অ্যাপ সীমাবদ্ধ করা কিংবা কনটেন্ট ফিল্টার করে দেয়া সম্ভব। এছাড়া কোন কাজে কতক্ষণ খরচ করা হলো, সেটাও জানা যাবে।
- ৫০ কোটি টাকার ফুল বিক্রির লক্ষ্য
- চীনের বেলুন গুলি করে নামাল যুক্তরাষ্ট্র
- রাজস্ব আদায় বাড়াতে আরও উদ্যমী হোন, এনবিআরকে প্রধানমন্ত্রী
- স্ত্রীকে অনৈতিক প্রস্তাব দেওয়ায় বন্ধুকে অপহরণের পর হত্যা
- বিএনপিই ভোট চুরি করে: মির্জা আজম
- বিএনপির ভবিষ্যৎ নেই: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- বাড়িতে অন্তঃসত্ত্বা প্রেমিকা দেখে পালালেন প্রেমিক
- আন্দোলনের নামে মানুষ হত্যাই বিএনপির মূল উদ্দেশ্য: চসিক মেয়র
- বিএনপির কর্মসূচির উদ্দেশ্য বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি: তথ্যমন্ত্রী
- টেকনাফে বিদেশি মদ-বিয়ারসহ নারী আটক
- মঞ্চের সামনে দাঁড়ানো নিয়ে বিএনপির মারামারি
- রমজানে বিনা মূল্যে চাল পাবে ১ কোটি পরিবার
- ক্ষমা আল্লাহ প্রদত্ত গুণ
- শেখ হাসিনা মানুষের স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে কাজ করে চলছেন
- কমিশন অবাধ সুষ্ঠ গ্রহন যোগ্য নির্বাচন করবে
- যে পাঁচ কারণে পাইলস হতে পারে
- মাছ না মাংস, দ্রুত ওজন কমে কী খেলে
- মুগ পাকন পিঠা
- ফেসবুক ব্যবহারে দ্রুত শেষ হচ্ছে ফোনের চার্জ!
- ‘অ্যাভাটার ৩’-এ থাকছে চার্লি চ্যাপলিনের ছায়া! ব্যাপারটা কী?
- বিপিএল প্লে অফের চার দল চূড়ান্ত
- আওয়ামী লীগের সংসদীয় দলের সভা মঙ্গলবার
- এপ্রিলেই মিলবে ক্ষতিপূরণের ১২০ কোটি টাকা
- জাতিসংঘ শান্তিবিনির্মাণ কমিশনের সহ-সভাপতি হলো বাংলাদেশ
- ‘অ্যাডভোকেট-ক্লার্ক’ আইন হচ্ছে
- নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্তদের জন্য হাসপাতাল প্রস্তুত রাখার নির্দেশ
- রোজা উপলক্ষে ভারত থেকে ৩৮০০ মেট্রিক টন মসুর ডাল আমদানি
- ২৮ জেলায় বিশেষ সতর্কতা
- বাংলাদেশ-ভারত অকৃত্রিম বন্ধু: প্রণয় ভার্মা
- দেশের জিন্সের বাজারে ৮৫% চাহিদা মেটাচ্ছে
- ক্যান্সারের এই সাধারণ লক্ষণ অনেকেই চিনতে পারেন না, সতর্ক হন এখনই
- কাশির সঙ্গে কফ উঠছে? শরীরে বাসা বাঁধতে পারে যে রোগ
- জুনে মেসিদের ঢাকায় আসা নিয়ে কোনো আলোচনাই হয়নি!
- ওষুধ ছাড়াই কমবে কৃমি
- ডায়াবেটিসের যে লক্ষণ ফুটে ওঠে চোখে
- এই সাত লক্ষণ অবহেলা করলেই সর্বনাশ
- দেশে প্রথম মৃত মানুষের কিডনি দুজনের দেহে সফল প্রতিস্থাপন
- জনগণের পয়সায় সুযোগ-সুবিধা, তাদের সেবা করুন
- অন্তরঙ্গ অবস্থায় দেখে হাসাহাসি করায় স্কুলছাত্রকে হত্যা
- পাকস্থলী ক্যানসার: এই লক্ষণগুলো কি আপনার আছে?
- জাজিরায় অ্যাম্বুলেন্স দুর্ঘটনায় নিহতদের দাফনে সরকারি সহায়তা দান
- রোহিঙ্গা ইস্যুতে জাতিসংঘে রেজুলেশন পাস
- ক্যান্সার কি, শুরু হয় কিভাবে, কত প্রকার?
- দেড় লক্ষাধিক মানুষকে শীতবস্ত্র দিলো যুবলীগ
- শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি মেটাতে রইল ৬ টিপস
- ভেদরগঞ্জে বঙ্গবন্ধুর স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস পালিত
- যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন ই
- উন্নয়ন চাইলে নৌকার পক্ষে ঐক্যবধ্য থাকুন
- নির্বাচন পর্যন্ত সতর্ক এবং মাঠে সক্রিয় থাকার নির্দেশ
- উন্নয়ন অগ্রযাত্রা চলমান রাখতে আগামী নির্বাচনে নৌকার থাকতে হবে